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情绪垃圾,会破坏家庭幸福

发表时间:2023-07-02 11:40:55 来源:个人图书馆-刚柔互用

图片来源:网收

情绪垃圾,会破坏家庭幸福


(资料图片)

歌手朴树,曾在一档综艺节目中,说起过自己的婚姻危机。

有一段时间,他的事业遭遇低谷期。

每次回到家,和妻子还没说几句话就发脾气,原本幸福的生活也变得一地鸡毛。

时间长了,妻子终于心灰意冷提出离婚。

妻子对他说:

“你把最好的能量放在唱片里了,却把一堆情绪垃圾留给了我。”

这时,朴树才意识到,自己的坏情绪给妻子造成了巨大伤害。

从那以后,朴树每次回家,都会刻意在车里让自己平静下来,然后再进家门。

通过对情绪的收敛和对自己的反思,朴树终于再次挽回了妻子的心。

情感专家陆琪曾说:

“你每一次在家里宣泄情绪垃圾,其实就是一场无计划、无策略、无预告的"爆破’行动 。

原本一家人怀着甜蜜的期待,花费无数时间,一砖一瓦建立的幸福大楼,就在你的一场

场爆破中倒塌了!”

一个人的心,哪怕容量再大,也经不住每天毫无由来的伤害。

当你把 “垃圾”倒向家人,就意味着原本的关爱、理解、包容就会消失得无影无踪。

懂得清理内心“垃圾”,把最温柔的一面留给家人,家才会回予你幸福与和谐。

真正让我们产生情绪的,并不是事件本身,而是我们对事件的认知。

认知的反应方式,决定了情绪好坏,也决定了人生走向。

一个人,如果凡事都以负面认知看待,就会深陷情绪消耗中,亲手毁掉自己的人生。

有句话说得好:

“在你意识到情绪垃圾的危害,并下定决心开始清理时,你就已经走在想要的人生路上

了。”

真正的人生赢家,都是处理“垃圾”的高手。

远离情绪垃圾,我们就能以最理智的方式赢得人生,用最温柔的一面获得幸福。

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