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随着高考脚步越来越近，高三学生的心理压力也越来越大。为了让高三学生学会减压，学会自我调适，以良好心态轻松上阵，5月8日下午，武汉市关工委联合团市委、湖北武汉12355青少年服务台走进武汉市第十二中学，为高三学子开展考前心理辅导。

华中师范大学郑晓边教授接受邀请，与广大考生分享了《健康发展，积极备考》的主题讲座。郑教授是中国教育学会教育质量监测评价指导委员会委员，中国心理卫生协会青少年心理卫生专委会荣誉委员、华中师范大学关工委委员，从事高考心理辅导工作已有30年多年经验。郑教授从人的身心结构、英雄的心理资本说起，鼓励同学们抱有希望、提高自我效能感，做一个乐观自信的人。郑教授详细解读了中国学生发展核心素养中的治学、修身和济世含义，把自己四十年的心理学教研成果——“五心十法”分享给学生，鼓励学生用“五心”（信心、细心、宽心、耐心、知心）去面对高考，用“十法”（信我必胜、信念合理，细心学习、细致得法，宽慰心绪、宽养身心，耐受挫折、耐久动力，知己知彼、知书达理）去积极学习思考，认真总结经验，有效度过备考冲刺阶段，为赢得高考奠定基础。

在讲座后的互动答疑环节，郑教授走下讲台，认真倾听和回答同学们的疑虑。他亲切的话语让大家感同身受，茅塞顿开。同学们踊跃发言，气氛融洽。郑教授循循善诱、幽默风趣的心理辅导，让在场的每一位高三学子如沐春风，如饮甘泉，赢得了大家热烈的掌声和由衷敬佩。活动最后，郑教授以“学有法则灵、情有诉则乐、行有志则远、心有望则福”作为期望，祝愿同学们顺利跨越高考，拥有美好的未来。

（摘自武汉市关工委、团市委联合报道：健康发展 积极备考—市关工委青少年心理健康教育专家走进武汉市第十二中学，《武汉金晖》2023-05-09）